大家好，乐天来为大家解答以下的问题，血糖高怎样才能降下来，怎样能降血糖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 要降低血糖浓度，可以从以下几个方面入手：1。控制饮食。人体内的血糖大部分来自食物，如米饭、馒头、面包等。控制血糖，要限制主食的摄入，用各种纤维素含量高的食物代替饮食。2.运动疗法，

2、 运动可以排泄废物，促进人体基本代谢平衡，尤其是有氧运动，可以增加血液循环，缓解糖代谢压力。3、药物治疗，降血糖最有效、最基础的治疗，可根据血糖浓度过高的时间段选择药物，如阿卡波糖、格列齐特等。

3、 通过作用于肝脏、胰腺或胃肠道，糖的产生、吸收和代谢受到限制。

本文到此结束，希望对你有所帮助。