乌米是什么能吃吗怎么吃(乌米有什么功效)
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1、一、乌米的功效抗肿瘤作用乌米是最佳的免疫功能调节和激活剂,它可显著提高机体的免疫功能,增强患者自身的抗癌能力。
2、可以提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平,是抗肿瘤、防癌以及癌症患者辅助治疗的保健品食品,对人体没有任何毒副作用。
3、2、保肝解毒作用对于经常喝酒的人来说,经常食用乌米对肝损伤有保护作用。
4、可减轻醉酒后的不良反应,呕吐、头晕、胃疼等症状都能缓解,同时可以分解体内毒素,帮助肝脏修复受损细胞。
5、3、抗衰老作用乌米所含的多糖、多肽等有明显的延缓衰老功效。
6、二、乌米的介绍乌米又称高粱黑粉,是一种生长在作物顶部的真菌,颜色多为黑色,可食用,味道鲜美,营养价值较高,一般生于高粱、玉米、黍子上。
7、美国已将乌米列入食用菌之列,墨西哥也将其视为美食佳品,而我国对其开发利用尚属空白。
8、2、指高粱、黍子、玉米在孕穗时生的一种黑穗病,一般特指高粱丝黑穗病。
9、感染后生长成的白色棒状物,北方部分地方称:“米蛋”,其中高粱、黍子乌米幼嫩时可以食用,玉米乌米也可食用,味道尤为鲜美。
10、扩展资料:高粱米的好处:1.营养成分。
11、高梁的果实称为高粱米。
12、每100克高梁米中含蛋白质8.4克,脂肪2.7克,钙17毫克,维生素B1 0.26毫克、维生素B2 0.09毫克,另外还含有很多磷铁等元素。
13、而100高粱米的发热量为1525.7千焦耳。
14、2.功能主治。
15、因为高粱味甘、性温、涩,入脾、胃经;所以它具有和胃、消积、温中、涩肠胃、止霍乱的功效;功能主治脾虚湿困、消化不良及湿热下痢、小便不利等症。
16、3.营养价值。
17、现代营养学研究发现,高粱米含有人体必须的碳水化合物,蛋白质,膳食纤维,叶酸及磷,钾,镁,钙等微量矿物质元素等。
18、4.应对病症。
19、可以治疗腹泻,癞皮病,大便溏薄(指拉稀,便色不对)等。
20、5.其它作用。
21、很多地方的人们将高粱米磨粉和制作各种面食,还可以将其去壳制成成品,另外高粱米还可以用来制糖、制酒等,人们喝的很多酒都是用它来制成的。
22、参考资料:乌米百度百科。
本文分享完毕,希望对你有所帮助。