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1、上午9-10点晨跑，10-11点写语文作业，11-12点写科学作业。

2、 下午1点-2点休息，2-3点写英语作业，3-4点写数学作业，4-5点看会儿书或者练字。

3、 晚上6-7点休息，接下来的时间可以玩电脑，看电视，自己复习，睡觉前最好看会儿书。

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