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松花粉的食用方法和用量(松花粉的食用方法)

导读 大家好,小房来为大家解答以上的问题。松花粉的食用方法和用量,松花粉的食用方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、直接含服...

大家好,小房来为大家解答以上的问题。松花粉的食用方法和用量,松花粉的食用方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、直接含服;  2、用冷开水冲服;  3、和蜂蜜调服;  4、调牛奶、豆浆、稀饭食用。

2、  食用比较讲究的人,可自制花粉口服液服用,具体方法是:  将干燥的蜂花粉对入等量的水,保持数小时使其充分浸透成为糊状;放入低温冰箱(调至-15℃以下)冷冻2~3日;  2、从冰箱取出,立即捣碎,随即用3倍的热沸开水冲浸,通过热胀冷缩的作用将之外壳进行破壁,使之营养成分充分释放出来;  3、静置几个小时,抽取上清液,再将残渣作2次处理;  4、取其上清液对入蜂蜜等,即为花粉的口服液,每日按需要量服用。

3、  一般花粉成品按说明书服用,如果直接服用原花粉(即花粉团)可首先用蜂蜜调配,一般花粉和蜂蜜的比例为1:2即可,待溶解后即可用温开水冲服。

4、  一般成年人为了养生保健服用花粉时可日服5-10g,但为了治疗某些疾病服用量要加大到每服10-30g,服用时间最好在早晚空腹时服用,效果尤佳。

5、肠胃不适者饭后一小时服用为宜。

6、  花粉服用注意事项  --------------------------------------------------------------------------------  (1)冲服花粉时,切不可用60℃以上的水。

7、  (2)蜂花粉经过蜜蜂和人双重选择,安全无毒。

8、但对于个别严重过敏反应,请停用或采用逐渐加大服用量的方法,另外饭后服用也可减少过敏的发生。

9、  (3)花粉长期存放,应密封置于冰箱内。

10、  (4)蜂花粉具有特殊的辛香味道,不太适口,所以服用花粉,贵在坚持!一旦坚持,必有收获!。

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