大家好，小房来为大家讲解下。什么是生冷刺激性的食物，什么是生冷的食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 寒性食物是指生食，即未煮过的、比较凉的食物，中医称之为寒性食物。包括水果、蔬菜、水产品、肉类和家禽等。适用于燥热人群。

2、 不是所有的水果都是生冷食物。水果性温、热、寒、凉、平。凉性水果有火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、柚子、草莓、枇杷等。

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