男孩骨龄17岁还能长高吗(17岁还能长高吗)
2023-10-17 03:30:16
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导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,男孩骨龄17岁还能长高吗,17岁还能长高吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、个子高不高和...
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,男孩骨龄17岁还能长高吗,17岁还能长高吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、个子高不高和年龄关系不大。
2、一定要去正规医院做骨骺x光检查,看看长骨的骨骺端是否完全闭合。
3、如果不是完全封闭,还有增长空间。
4、如果骨骺端已经完全闭合,说明骨骼已经定型,基本不可能再长高。
5、 如果骨骺没有完全闭合,想增加身高,就要注意多做体育锻炼,加强营养。
6、可以进行球类运动,比如篮球、排球、羽毛球,也可以进行跳高、跳绳、引体向上等拉伸运动。
7、多吃富含优质蛋白质的食物,积极补钙。
8、坚持锻炼, 保证营养均衡有利于身高增长。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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