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1、经期可以喝蜂蜜水，因为蜂蜜含有丰富的维生素、微量元素和矿物质，对经期瘀滞的女性有帮助，还可以增强免疫力，避免疾病。

2、蜂蜜是一种温热的食物，还可以缓解痛经、腹痛等症状。

3、 蜂蜜不仅营养价值高，还具有消炎、美容养颜、润肠消食的作用。

4、早上空腹喝蜂蜜水有利于润肠通便。

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