大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经期能吃榴莲吗 经期吃榴莲的好处有哪些，经期能吃榴莲吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、女性经期可以吃榴莲，因为榴莲含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素，还有维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、叶酸等。

2、属于热带水果，是女性经期补充营养的水果。

3、但是不要吃太多， 因为是热性水果，吃多了容易导致月经出血增多。

4、女性朋友在经期要多吃营养丰富的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋、瘦肉等，也要吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、无花果、红枣、橙子等。

5、 经期少吃辛辣食物，不喝酒，注意经期卫生。

本文到此结束，希望对你有所帮助。