大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于淤青应该热敷还是冰敷，淤青应该热敷还是冷敷这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、意外总是无处不在，有时候一不小心就会发生撞伤而产生淤青，可是面对淤青，我们常常束手无策，不知道是要时行热敷好，还是要进行冷敷好，今天我们就一起来学习一下吧：有一种说法是24小时之内冷敷，48小时之后热敷。

2、这种说法并不科学，只能做大概的依据，并不能一概而论。

3、根据损伤的程度，受伤的部位、伤害恢复的程度不同，有些严重的撞伤，红、肿、痛的炎症甚至会持续好几天，这个时候如果热敷的话就会加重病情。

4、其实判断冷敷还是热敷，取决于是急性损伤还是慢性损伤。

5、急性损伤就是突发的外伤引起的损伤，立即会引起疼痛的，如跌倒、摔伤等，应立即冷敷。

6、冷敷会刺激血管收缩，缓解出血肿胀，止血消肿，减少疼痛。

7、这里要提醒大家，如果发生急性损伤，拿鸡蛋热敷这个行为是不可取的。

8、当急性损伤超过24小时，如果损伤出血得到了控制，后续也没有发生炎症的话，最好的办法就冷热交替，10分钟冷敷，10分钟热敷。

9、如果是慢性损伤，就是因肌体长时间反复劳损和受到过度使用而缓慢起病的损伤，如腰酸背疼，关节炎等，这种情况通常是热敷，可以刺激血管扩张，促进血液循环，减少疼痛，加快自愈。

10、这里要提醒一下，不论是冷敷还是热敷，都要注意别冻伤或灼伤。

11、泠袋还是热水袋建议都不要直接放在患处，用薄毛巾包裹后再敷，时间也不易过久，一般15分钟左右即可。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。