大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于长时间低强度运动时的主要能源，长时间低强度运动时的主要能源物质是这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、刚开始是血糖 血糖消耗很多后消耗的是肌肉里的糖元。

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