大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于黑玛卡的功效与作用及食用方法，黑玛卡这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、黑玛卡的主要功效有以下几种1补肾益精,2健脾益气（也就是壮阳）,3对于因为肾虚精冷引起的不孕有一定的功效4玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。

2、使肤色看起来更年轻，精气神更足。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。