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上斜哑铃推举视频(上斜哑铃推举)

导读 大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题,关于上斜哑铃推举视频,上斜哑铃推举这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、胸部三选

大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题,关于上斜哑铃推举视频,上斜哑铃推举这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、胸部三选二:飞鸟和拉力器夹胸 背部二选一:直臂下拉 本人健身两年 自己的一些经验和心得而已 谈不上专业!谢谢!。

本文分享完毕,希望对你有所帮助。

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