您的位置:首页 >动态频道 > 滚动动态 >

什么是情绪abc理论里的内容(什么是情绪abc理论)

导读 大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题,关于什么是情绪abc理论里的内容,什么是情绪abc理论这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看

大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题,关于什么是情绪abc理论里的内容,什么是情绪abc理论这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、合理情绪疗法的基本理论主要是ABC理论,在ABC理论模式中,A是指诱发性事件;B是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念,即他对这一事件的看法、解释和评价;C是指特定情景下,个体的情绪及行为结果。

2、通常人们认为,人的情绪的行为反应是直接由诱发性事件A引起的,即A引起了C。

3、 ABC理论指出,诱发性事件A只是引起情绪及行为反应的间接原因,而人们对诱发性事件所持的信念、看法、理解B才是引起人的情绪及行为反应的更直接的原因。

本文分享完毕,希望对你有所帮助。

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!