大家好,小房来为大家解答以上的问题。怎样才是正确的辟谷方式，辟谷的危害这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、辟谷通过暂时的不食五谷杂粮，在不吃不饿有精神的状态下，迅速去除人体毒素和废物。

2、能提高人体的抗病能力和健康水平，为人们带来强健的体魄和发自内心的快乐，使人们实现了"不食人间烟火而长寿"的梦想。

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