大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。实战拳法排行榜，实战拳法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

1、散打，擒拿

2、实用，也容易上手。

3、现学现用都可以，

4、特别是年龄大一点的朋友，不适合学内家拳，绝大多数内家拳都要修气功，还要从娃娃开始抓起学基本功。

5、而散打，擒拿，对这方面的要求不高，只要你不去打比赛，练几招防身也够用了。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。