大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。女人头发干燥用什么洗发水，头发干燥用什么洗发水很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、头发是代表营养，说明你缺乏营养！要用一些保护头发的护理性的洗发水！这个当然是得推荐资生堂的水之密语了~~补水滋润效果相当好~~不过要洗发水和护发素一起用效果才会比较明显，而且洗发水是碱性的，护发素是酸性，综合洗发水的，很有必要的，可以在头发外面包上一层保护膜的作用。

2、强烈推荐！！ 另处还要多吃小菜，水果，补充营养，过一段时间，头发会好的！  导致头发干枯的原因很多 首先，头发干枯与人体内脏的功能密切相关。

3、人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养，导致头发干枯； 营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等, 遗传因素.头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。

4、长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。

5、头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。

6、中药内服：选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。

7、每日2次，每次30~50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送服。

8、还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送服。

9、中药外敷：选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。

10、也可喷些啤酒当定型液，而且可赋予头发清新、健康、亮丽，别担心满身酒味，酒味很快就会挥发。

11、食膳治疗：用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、BB2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。

12、 把问题头发交给嘴巴 .想从根本上给头发最贴心的呵护，到底有什么好办法呢？以下几种食物就是问题解决的根本，如果你能耐心了解它们蕴含的营养，并且肯用食补这种细水长流的方式，当然，重要的还是坚持，补养头发的难题即可从本质上得到解决！黑芝麻 推荐理由：黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质，特别是油脂的含量较高，能有效地润泽肌肤、滋养头发，对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。

13、核桃仁 推荐理由：脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素，经常食用可以使头发乌黑亮泽。

14、古书中对此也有记载，称核桃仁能“通经脉、黑须发”，可见核桃仁的美发功能名不虚传。

15、海参 推荐理由：海参因为富含多种营养成分，自古就是美味佳肴和养颜佳品。

16、它还含有珍贵的抗衰老物质，有养血润肤、滋阴补肾等良好功效。

17、海参中碘的含量很高，可以使头发更乌黑、更润泽。

18、头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。

19、 中药内服 选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。

20、每日2次，每次30～50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送下。

21、还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送下。

22、 中药外敷 选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。

23、 食膳治疗 用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、BB2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。

24、 推拿按摩 指梳头发：两手五指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。

25、反复操作20～40次。

26、按压头皮：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部。

27、按压时头皮有肿胀感，每次按2～3分钟。

28、提拉头发：两手抓满头发，轻轻用力向上提拉，直至全部头发都提拉1次，时间2～3分钟。

29、干洗头发：用两手手指摩擦整个头部的头发，如洗头状，约2～3分钟。

30、拍打头皮：双手四指并拢， 轻轻拍打整个头部的头皮1～2分钟。

31、以上按摩法每日早晚各做1次，长期坚持，可防治白发、脱发、头发干燥、枯黄等。

32、 头发干枯的预防 注意合理的饮食营养。

33、常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。

34、多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。

35、动物肝脏、蛋黄、鱼类等。

36、海带、紫菜等含碘丰富的食品。

37、 少吃糖及脂肪类食物。

38、常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。

39、 不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。

40、尽量不用电热吹风。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。