大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。体育运动与身心健康目标，体育运动与身心健康很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、适当的运动是有宜身心健康的，过量运动则会危害身心健康。

2、凡事都要科学嘛。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。