大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。晒黑了怎么白回来，夏天晒黑了怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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2、可起到抗氧化和祛除色斑斑痕的作用；也要适量吃一些鸡肉、瘦猪肉、鱼、蛋、核桃等含有丰富蛋白质的食物，这对改善肤色、美容和增强肌肤的弹性等很有帮助的。

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