大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。绝对力量是什么意思，绝对力量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

朋友你好！下面问问健身专家99808为你解答：

绝对力量是你运动到了极限时候所能使出来最大的力量！

我认为应该说是绝对打击力,打击力应该包括三个方面的因素: 1绝对力量,就是你身体或肢体在特定运动状态下能产生的最大力量. 2速度,牛顿力学f=ma,其中的a就是运动速度,也可转化为加速度! 3,接触面的硬度! 绝对力量(质量)和速度是产生实质力量的两个方面.在绝对力量一定的前提下,速度的大小可以影响实质力量的大小,当然二者是相乘的关系,任何一个数值偏大都会加大实质力量! 你的拳面或其他打击面的硬度也很关键,越硬的质地损失的打击力越少,比如拿同样重量的石头和纸团打击你,你的感觉就不同! 所以我认为,打击的程度取决于绝对力量,速度,硬度三个方面. 绝对力量的锻炼可以用加强身体素质的方式来练习,如杠铃,举重,摔跤等,如果在单位时间内练习最大力的爆发就成为了爆发力练习,就提高了速度,提高速度的练习方法就是多冲刺跑,跳跃,打拳等! 硬度的锻炼就是把要锻炼的地方多向一定物体上击打!使得这个接触面产生生理性密度的增加!

以上是问问健身专家99808为你提供的建议，希望对您有所帮助！如你满意请采纳并予以评价！

（本回答为问问健身专家99808专用！谢绝复制盗用！）

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。