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如何增强宝宝抵抗力和提高免疫力(怎样增强宝宝抵抗力)

导读 大家好,我是小五,我来为大家解答以上问题。如何增强宝宝抵抗力和提高免疫力,怎样增强宝宝抵抗力很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧...

大家好,我是小五,我来为大家解答以上问题。如何增强宝宝抵抗力和提高免疫力,怎样增强宝宝抵抗力很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

经常感冒主要是由于身体内在抵抗力下降,细菌病毒入侵导致生病。提高身体抵抗力是关键。

补锌可以提高身体抵抗抵力,可以使口腔唾液中味觉素含锌量增高,恢复味蕾的敏感度,从而增进食欲。提高身体免疫力减少感冒。

1.锌在人体的作用有哪些?

(1)促进人体的生长发育;(2)维持人体正常的食欲;(3)提高人体免疫力;(4)维持男性正常的生殖功能;(5)促进伤口或创伤的愈合。

2.硒在人体的作用有哪些?

(1)提高人体免疫力;(2)防癌抗癌;(3)清除自由基,延缓衰老;(4)拮抗有害重金属。

缺锌就要及时补充,单一靠食物补充不全面,也补充不及时,这也是为什么平时也多吃含锌食物也缺锌的原因,等身体不缺锌和没有症状时,平时多注意饮食就可以了。

平时饮食补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。含硒丰富的食物有:海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等

第三代蛋白锌新稀宝牌锌硒宝:以蛋白锌为代表。蛋白锌,口感好,香酥可口。从蛋白提取,锌的含量很低,几乎和食物的含锌量相当,绝对安全,对人体无任何副作用,可饭前服用。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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