大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。头皮干燥痒怎么办，头皮干燥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果。

2、头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒问题。

3、 头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。

4、★病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、真菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。

5、 ★生理性头皮屑 一般成人常见为干性皮屑，呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。

6、 1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。

7、  2. 戒食过甜食品。

8、因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。

9、  3. 勿将洗发水直接倒在头上。

10、因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。

11、  4. 用温水洗头。

12、水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。

13、  5. 勿用指甲梳头。

14、应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。

15、  6. 七日换一只洗发水。

16、洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。

17、  7. 喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。

18、  8. 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。

19、从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。

20、祖国医学中有许多关于梳头的记载。

21、从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。

22、9. 可食用一些含锌量较多的食物。

23、如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。

24、 10.注意头皮卫生。

25、经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。

26、洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。

27、可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。

28、 11.戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。

29、瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。

30、 12.外用药物。

31、可用硫柳软膏，配方为柳酸2克，硫磺5克。

32、或用氯柳酊，配方为氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。

33、 13.必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B610毫克、每日3次，甲状腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。