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上一个月夜班的危害大吗(上一个月夜班有危害吗)

导读 大家好,我是小五,我来为大家解答以上问题。上一个月夜班的危害大吗,上一个月夜班有危害吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、1...

大家好,我是小五,我来为大家解答以上问题。上一个月夜班的危害大吗,上一个月夜班有危害吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、

1、上夜班打乱正常的生物钟,各器官得不到正常充足的休息,功能减退,比如胃肠道,会出现消化不良,便秘等。

2、要长期上夜班的,可以重新建立新的生物钟,保证得到充分休息,可以减少损害。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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