大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。痛经的原因及缓解方法，痛经的原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

痛经的原因很多，常见的有：1.经期受凉,或食用过量冰冻食品; 2.饮食过少或节食减肥; 3.强烈或长时间精神刺激，超过了生理调节的限度，引起气血紊乱; 4.穿紧身衣裤,导致血流出不畅.

我以前就经常痛经，后来朋友向我介绍用 经舒-宁痛经贴，用过之后，痛经减轻了不少，还挺管用的，每次来之前都把它贴在肚脐上,真的没有以前那么疼了，你要是痛经的话，也可以去试试哦~！

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。