大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。贫血食疗吃什么好得快，贫血食疗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、临床观察表明，许多贫血患者，血红蛋白低下是由于身体内某一造血原料不足引起的。只要根据不同类型的贫血，补充相应的造血原料，贫血就能纠正。而补充原料，大部分患者只要注意饮食就能办到。 (1)缺铁性贫血.需补充含铁丰富的食物。这类食物有：猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜；菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干，以及桃、橘、枣等。以上食物以猪肝、牛肝、鸡鸭肝最佳。 (2)叶酸和维生素B12缺乏性贫血，应补充动物肝及肾、瘦肉、绿叶蔬菜等。 (3)蛋白质供应不足引起的贫血，应补充瘦肉、鸡、鸭、牛羊肉，以及豆类制品。 需要说明的是，贫血患者的胃肠功能一般处于低下状态，补充食物时应逐渐增加，以免加重胃肠道负担，引起消化吸收不良。贫血常见有营养性巨幼红细胞性贫血、再生障碍性贫血、缺铁性贫血、溶血性贫血、恶性贫血和失血性贫血。要治疗贫血首先明确类型，予以有针对性的治疗。发病率最高的是缺铁性贫血，其常见原因有： 　　①铁的摄入不足（饮食中缺少铁；有偏食习惯）　　②吸收障碍（胃大部切除术后等）　　③铁的需要量增加（生长发育期的儿童、青少年、月经期妇女、妊娠和哺乳期妇女等）　　④铁的丢失量增加（消化道出血或月经失血过多等）　　⑤疾病的影响（溃疡病、痔疮、胃肠肿瘤及子宫肌瘤出血等）。 　　缺铁性贫血的营养治疗　　1．检查并治疗原发疾病，祛除病因。　　2．口服铁剂，常见的是硫酸亚铁，进餐时或餐后服用。　　3．补充富含铁的食物。各种肉类、禽蛋类、动物的肝、肾等；海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品。动物性食物中铁的吸收率（20%）明显高于植物性食物（1%-7%）。　　4．补充维生素C100毫克，与饭同吃。因维生素C可促进铁的吸收利用。多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。　　5．选择强化铁的食品，如加铁酱油和牛奶。　　6. 忌浓茶和咖啡。　　7．用铁锅烹调。　　8．纠正偏食和素食等不良饮食习惯。　　9．忌饮浓茶。

2、www.aidaogou.net 贫血食疗？

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