当Sarah Hinkley在2005年第一次尝试瑜伽时，她讨厌它。作为她去年创立的达拉斯房地产公司Thirty-Four Commercial的合伙人，她长期积极参与健身世界 - 想想高能量，“rah-rah”有氧锻炼。但是倾向于像战士姿势这样的配置比她想象的更具挑战性。“你是一个姿势，这不应该是一个大问题，抱着你的手臂思考，'看起来如此容易的东西怎么这么痛苦?'”欣克利说。

所以，她停了下来。走出最初的课堂，她从未梦想过她有一天会成为瑜伽士，或者她对精神实践的热情会激励她获得认证并向其他人传授瑜伽。但这正是发生的事情。

她在2013年回到了瑜伽工作室，原因有一个：分手不好。“我当时正处于投降的地方，”欣克利说。“这是我人生中的一个过渡年，我发现无论我上瑜珈的时间是什么状态，我都会感觉好多了。”

课程成为她的救赎，第一周，然后每周两次，然后是日常生活的一部分。“随着年龄的增长，瑜伽是你可以实现的一件事，”她说。“这不是你太老了，太不灵活，或太不适合。如果坚持下去，你会看到很少的突破。对我来说，这些突破有点像奖励，我上瘾了。“

它不仅仅是能够触摸她的脚趾或将她的身体弯曲成不同的形状，吸引着欣克利;这是她在个人生活和职业生涯中所看到的转变。她说瑜伽教她如何放松。

当辛克利20多岁时，她说她不知道她是一个焦虑的人，直到一位同事向她指出。“他告诉我，我的思绪是一种肌肉，我可以训练它不要参加比赛。我挑战他，说'你不明白。我的思维工作得如此之快 - 这就是我的样子。'“

她说，瑜伽让这种信念得到了考验，并且它教会了她的力量。

“我有很强的职业道德，而且我非常激动，”欣克利说。“通过瑜伽，整个过程就是保持平静的外表。你正在做一些非常具有挑战性的事情，但是你的脸无法表达，因为你专注于呼吸和呼吸。就像在生活中一样，当困难发生时，它会减慢我的反应时间。我在回答之前想到了一些事情，我没有这么做。当我处在一个非常艰难的时刻时，我提醒自己要通过它来呼吸，它不会永远持续下去，最后，它会没事的。“

欣克利说，这些技能在商业房地产的高风险业务中派上了用场。作为一名拥有15年行业经验的资深人士，她在2017年底推出了自己的公司。

她去年关闭了一项重要的房产销售，最近导致了一项重要的租赁任务：位于Uptown的Link，一个30万平方英尺的办公大楼计划在Olive和Akard街道附近的高调区域。

“这个行业可能真正动荡不安，赢得巨额亏损，损失巨大;瑜伽教你这样，“欣克利说，用她的手在空中划出一条直线。“你学习如何放松。......当你完成时，有这种压倒性的欣快感和平与平静。“

欣克利在2017年接受了瑜伽教师认证，原因有两个：她想改进自己的实践，她想要回馈一些她学到的东西。

在她自己的生活中看到了如此多的转型变化之后，她也希望帮助其他人获益。We Yogis的教学课程帮助她成为更好的导师，并有更多的耐心 - 特别是对自己。“你搞砸了。我们都这样做，“她说，回想起她在一些初级课程中犯的新手错误。“我已经知道你必须原谅自己并继续前进。作为一名教师，如果你陷入困境，你就不能放弃并关闭音乐，因为你很尴尬。你必须坚持下去。

“这样的事情一直在生活中发生，”她说。“你搞砸了，但你必须坚持下去。”