为健康的居住者设计健康的建筑需要注意积极的设计原则，材料健康，日光，营养，水质，声学舒适度和环境控制。虽然许多可持续认证计划专注于材料，深度清洁指南或产品寿命，但Fitwel评级系统侧重于居住者自身的健康。周到的设计如何能够促进更健康的选择，生活方式和工作环境?

一个历史的位置

1880年，传染病几乎是慢性病的5倍。建筑规范旨在打击这一主要的公共卫生问题，并专注于空气健康和清洁，这些考虑现已成为任何领域的标准。2005年，慢性病在接下来的一个世纪中迅速膨胀，使传染病的数量增加了8.5倍。[资料来源：纽约市2005年生命统计摘要]此外，2006 - 2011年间，缺乏身体活动导致11.1%的医疗保健支出，对企业和健康来说都是一笔巨大的成本。[来源：Carlson，SA，Fulton，JE，Pratt，M.，Yang，Z。和Adams，EK在美国的身体活动和医疗保健支出不足。PROG。心血管。派息。57,315-323(2015)]。设计行业现在正在重新考虑如何使用设计来应对慢性疾病日益严重的健康流行，如肥胖，糖尿病和心脏病。

Fitwel是美国健康与人类服务部的注册商标，是与疾病控制中心(CDC)和活动设计中心合作的成果。这种伙伴关系创造了七个健康影响类别，作为Fitwel认证的必要策略：

- 增加身体活动

- 促进乘员安全

- 减少发病率和缺勤率

- 支持脆弱人群的社会公平

- 灌输幸福感

- 影响社区健康

- 提供健康食品选择

让它发生

在确定所有项目目标时，最好在项目开始时获得寻求Fitwel认证的决定。这个过程需要设计师和所有者之间不断的合作，这样每个人都可以在同一页面上了解项目的优先级和可能的成就。对于所有各方来说，理解认证并不像选择由回收材料制成的沙发，购买，安装，以及 - ta-da一样简单!- 完成合规。相反，组织必须购买项目生命周期内的选择，政策和持续运营，从最初的设计到最终的占用等等。

Fitwel评分系统根据证据强度对设计策略进行加权，以支持健康影响声明。在这个系统中，坚持关键建议不仅可以最大限度地提高您的Fitwel最终得分，还可以让您充满信心地对乘员的幸福产生最大的影响。下面，我将分享一些策略，在积分和健康影响方面为您的Fitwel降压提供最大的帮助。

1. STAILWELLS的意义

普通人每天坐12个小时(久坐);全球死亡率的第四大风险因素是缺乏身体活动，每年有320万人死于与缺乏身体活动有关。作为回应，Fitwel拥抱适当放置的楼梯间作为活动和参与的来源。在建筑物的前几层工作的员工可能会选择在大厅中突出位置的公共楼梯，并完全避开拥挤的电梯驾驶室。同样，占据多个楼层的租户可能会将连接楼梯视为楼层之间的主要交通工具。楼梯间现在正在超越代码要求，转向极其理想的高设计空间。一个开放，光线充足，美丽的楼梯可以在很大程度上鼓励每天更多的活动。如果建造新楼梯是不可行的，那么设计师可能会考虑调整现有的楼梯间，使它们成为吸引建筑物内活动的空间。

波士顿地产，191 Spring Street。出口楼梯为体育活动重新设计。

2.城市规模微区

Fitwel不会在真空中考虑乘员的健康状况。相反，评级系统考虑社区内空间的位置。因此，项目评级在很大程度上依赖于其选址策略，要求某些设施在半径或四分之一英里范围内。最终目标是创建混合用途社区，带有活动街景的步行街道，以及公共交通，自行车道和自行车共享以及步行友好路径等多种交通选择。事实：“公共交通的使用与身体活动的增加，压力的减少，伤害的预防，改善的空气质量，社区健康，无法驾驶或负担私人车辆的人的公平性以及更多的便利设施相关。”(Fitwel® 2019©积极设计中心)对城市环境的强调考虑每个场地，建筑，和租户可以为健康的个人社区做出贡献。积极的设计不仅仅是建立一个单一的工作场所作为健康的独立范例;建筑和场地设计在一起可以开始真正培养健康社区。

斯波尔丁康复诊所，位置：波士顿马萨诸塞州。一楼包括一个向社区开放的游泳池和会议中心，以及一个病房餐厅，包括向公众开放的室内和室外用餐区。

3.计划特定情况

在项目本身中，彻底了解预期的程序类型至关重要。您是在设计实验室/办公室，初创场所还是教育机构?以实验室空间为例。实验室设计高度依赖于它将支持的科学类型，但一般来说，它应该避免直接的日光，因为它会对某些实验和过程产生负面影响。(通常，实验室需要完全阻挡任何和所有的紫外线。)那么，你怎么能希望获得一个本质上反对它的项目类型的采光信用?在这种情况下，Fitwel采光要求可以根据特定的程序需求开始灵活调整。合规性的定义是“51%的常规居住工作空间和经常占用的区域获得日光。“由于实验室的要求，实验室”经常被科学家占据“，实验室空间实际上可以从日光计算中排除。因此，只有实验室相邻的办公室工作空间和公共空间必须符合采光标准。如果对特定项目的合规性存在疑问，设计师可以联系主动设计中心，了解他们的案例即使不是传统的，直截了当的应用意义，也可以实现战略的意图。