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银耳莲子汤的功效与作用及禁忌(银耳莲子汤的功效与作用)

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大家好,乐天来为大家解答以下的问题,银耳莲子汤的功效与作用及禁忌,银耳莲子汤的功效与作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、银耳莲子汤是一种以银耳和莲子为主料的汤,营养价值丰富,味道鲜美。

2、其中银耳主要是一种性平味甘的食物,具有一定的滋阴补肾、益气安神的功效。

3、对于一些咳嗽或脾胃虚弱的人, 有一定的辅助治疗作用。

4、莲子主要是养心通便、清热解毒的食材。

5、两种成分混合在一起,能有效地为人体新陈代谢提供丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质、钙离子、铁离子等矿物质。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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