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红枸杞一天吃多少粒最好(枸杞一天吃多少粒最好)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,红枸杞一天吃多少粒最好,枸杞一天吃多少粒最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、枸杞是...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,红枸杞一天吃多少粒最好,枸杞一天吃多少粒最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、枸杞是临床常用的药食两用中药材,具有明目、滋补肝肾的功效。

2、一般一天吃10到15粒比较好。

3、枸杞味道温和,但如果每天吃太多枸杞,也会有助于清热。

4、枸杞含有丰富的维生素和微量元素。

5、 临床药理表明,具有抗衰老、增强免疫力、降血糖、抗肿瘤等作用。

6、滋补肝肾,常与杜仲同用。

7、熟地黄、山茱萸,清肝明目,常与菊花同用。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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