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长时间站立脚疼怎么办缓解(长时间站立脚疼怎么办)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,长时间站立脚疼怎么办缓解,长时间站立脚疼怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、如果...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,长时间站立脚疼怎么办缓解,长时间站立脚疼怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、如果需要长时间站立,不要长时间将全身重量放在一条腿上。

2、晚上睡觉前要轮流休息双腿,泡脚,可以消除疲劳,促进血液循环。

3、长时间站立会导致血液循环不畅,要按摩腿脚,帮助静脉血液回流。

4、 站着休息的时候可以踮起脚尖,让脚后跟动起来,让血液循环起来。

5、中午或者晚上休息的时候可以把腿抬高,也可以促进血液循环。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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