大家好，乐天来为大家解答以下的问题，气虚的人怎么调理，女人气虚怎么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、可以从以下几个方面进行调整：一是饮食方面，就像生活中一样，可以多吃一些补气养血、调理脾胃的食物，如小米、糯米、红枣、桂圆、红糖、阿胶、生姜等；其次，在日常生活中， 最好每天保证充足的睡眠和适当的运动。

2、长期坚持锻炼有助于提高身体素质，增强身体抵抗力；再次，在药物治疗方面，可以用阿胶补血颗粒或者健脾生血颗粒。

本文到此结束，希望对你有所帮助。