大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经期后吃什么补气血的，经期后吃什么补气血很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 月经后吃以下食物可以补气血：一、红枣、鸡蛋、桂圆一起煮，鸡蛋煮水吃，有补气血的作用。二、乌鸡半只，阿胶10g一起文火炖1小时，有补气血的作用，效果很好。

2、 第三，月经后可以煮红糖红枣水。以上三种用法，连续服用3天，对月经后补气血有很好的效果。还可以多吃菠菜、猪肝，都有补气血的作用；也可以吃樱桃，樱桃含铁量很高，有补血的作用。

3、 也可以吃阿胶炖的瘦肉，有补气血的作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。