大家好，乐天来为大家解答以下的问题，例假期可以喝沙棘茶吗，月经期可以喝沙棘茶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、不能喝沙棘茶，因为沙棘茶有活血化瘀的作用。

2、如果在经期饮用，可能会引起月经量增加或经期延长，所以经期最好避免饮用沙棘茶。

3、经期不要劳累，不要剧烈活动，最好不要吃生冷的食物。

4、 注意饮食清淡，因为经期免疫力低，可以吃牛羊肉和一些鸡蛋，多吃水果蔬菜。

5、注意保暖，尤其是腹部最好不要着凉。

本文到此结束，希望对你有所帮助。