孕妇十种最佳降糖食物(血糖高的孕妇每天食谱)
2023-06-20 18:00:07
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导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,孕妇十种最佳降糖食物,血糖高的孕妇每天食谱很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、疾病分析...
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,孕妇十种最佳降糖食物,血糖高的孕妇每天食谱很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、疾病分析:高血糖孕妇的饮食原则是低盐、低脂肪、高蛋白、低热量。
2、一般早餐可以包括米饭100g,蒸胡萝卜100g,凉拌海带100g,水煮蛋一个。
3、午餐食谱是馒头或花卷100克,炖茄子150克。
4、 炸豆腐150克,虾皮和紫菜汤200毫升。
5、晚餐的食谱是木耳炒芹菜200克,炒生菜100克,瘦肉或鱼虾动物蛋白100克。
6、主食是100克米饭或馒头。
7、在两餐之间或睡前服用150毫升牛奶。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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