大家好，乐天来为大家解答以下的问题，年轻人脑供血不足原因吃什么，年轻人脑供血不足原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、年轻人大脑供血不足，与日常生活习惯和工作习惯密切相关。

2、由于长期使用手机和电脑，长期低头会导致颈椎关节病变和突出，压迫神经和血管，造成大脑供血不足。

3、我们可以通过日常生活方式来改善大脑供血不足的情况。

4、 避免长时间玩手机和电脑，进行适当的体育锻炼，避免频繁饮酒吸烟，生活习惯良好，对大脑供血不足有很大的帮助。

5、睡觉时枕头控制在6-9cm之间，避免枕头过高。

6、如果脑供血不足严重， 应该去医院拍头部CT和颈部CT排除病因。

7、如果拍CT没有太大问题，可以口服颈复康缓解颈椎，脑供血不足的症状也会减轻。

本文到此结束，希望对你有所帮助。