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阳虚体质常见的临床症状有：体白胖子，肌肉松软，易睡，舌淡苔白，脉沉弱，大便稀，小便长，四肢冰冷，腰膝酸软，爱吃热的食物，怕吃凉的食物，精神萎靡，性格一般安静内向。

具体表现：常表现为情绪不佳，如肝阳虚者恐惧，心阳虚者悲伤。所以要善于调整自己的情绪，消除或减少不良情绪的影响。

材料：羊肉750克，巴戟天50克，洋葱50克，胡萝卜50克，番茄50克，生姜5克。

步骤：

1.巴戟天提前用冷水煮沸30分钟。

2.选择羊后腿肉，切块，洋葱、番茄、胡萝卜分别切块。

3.将羊肉、洋葱、番茄、胡萝卜放入锅中，开盖煮15分钟，再小火煮30分钟。

4.将巴戟天浓汁放入锅中一起煮20分钟，然后关火小火炖15分钟。

5.烹饪前用盐调味。

功效：补益肝肾，益精助阳。

本文到此结束，希望对你有所帮助。