大家好，乐天来为大家解答以下的问题，上厕所腿容易麻是什么原因，蹲厕所久了腿麻怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 长时间蹲厕后，可以采取以下措施：1。建议卧床休息，注意下肢保暖。踝关节功能锻炼应在平躺时进行，要求患者保持下肢伸直，练习踝关节背屈和跖屈。通过踝关节的往复运动，

2、 可以刺激下肢肌肉收缩，进而加速下肢血液循环。下肢血液循环恢复后，麻木症状会明显缓解。2.如果患者经常出现这种症状，建议患者不要坐蹲式马桶，可以改坐马桶。

3、 如果换成蹲着，还是会有这种症状。建议患者多做有氧运动，建议在平坦的路面上慢跑。3.如果经过上述治疗后症状仍然复发，建议患者尽快到二级以上医院骨科就诊，明确是否有周围神经或血管病变。

本文到此结束，希望对你有所帮助。