身高177的标准体重是多少斤女(身高177的标准体重是多少)
2023-10-19 19:42:11
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导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,身高177的标准体重是多少斤女,身高177的标准体重是多少很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1...
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,身高177的标准体重是多少斤女,身高177的标准体重是多少很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 身高177cm的标准体重因年龄和性别而异,但大多数身高177cm的人的标准体重在56.6到76.3 kg之间。如果身高177cm的人的标准体重在这个范围内,证明他身体健康。
2、 体脂率更好。如果身高177cm的人的标准体重低于这个范围,说明体脂率过低,可能会引起营养不良、消瘦等症状,需要通过多吃营养丰富的食物来改善。
3、 身高177cm的人体重超过这个范围,说明人体内的体脂率过高。过高的体脂率会给人体带来很多不良影响,可能会伴有高血压、高血脂的症状。要减少高热量高脂肪食物的摄入,加强有氧运动。
4、 把身体的标准体重恢复到正常范围。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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