大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝蜂蜜柠檬水可以减肥吗，柠檬减肥有效果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、柠檬可以减肥。

2、柠檬含有丰富的微量元素，可以抑制食欲，促进肠胃消化，消化油脂。

3、可以每天挤一杯柠檬汁，午饭后1-2小时喝，可以促进消化，减少脂肪吸收。

4、 也可以通过体育锻炼来减肥。

5、体育锻炼后可以喝15分钟，可以加速汗液的排出。

6、但值得注意的是，肠胃不好的人不建议过多使用柠檬，会刺激肠胃，影响健康。

本文到此结束，希望对你有所帮助。