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1、痛经是小腹疼痛、发胀，并伴有腰酸背痛等假性症状，可能影响工作、学习和生活。

2、通常，发病原因是月经期间盆腔充血加重。

3、 加之子宫内膜前列腺素含量增加，疼痛加重。

4、所以痛经的时候，最简单的就是吃止痛药，布洛芬或者洛索洛芬见效最快。

5、月经初潮，刚腹痛就要吃止痛药，多喝热水，避免感冒。

6、 不要吃辛辣刺激的食物，这样也会缓解疼痛，注意休息和睡眠。

本文到此结束，希望对你有所帮助。