大家好，乐天来为大家解答以下的问题，亚麻籽油的功效与作用及食用方法，亚麻油的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、亚麻籽油中含有epa和dha，可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇，预防心脑血管疾病。

2、亚麻籽油可以含有大量的dha，保证视网膜中的dha含量，保护视力。

3、亚麻籽油中含有的不饱和脂肪酸具有健脑健脑的作用。

4、 可以增强婴幼儿思维能力的智力开发，延缓老年人记忆力衰退。

5、亚麻籽油还具有防癌、缓解关节痛、降血压、抗过敏的作用。

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