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1、孕妇吃黑鱼对胎儿有很多好处。

2、因为黑鱼的蛋白质含量很高，但是脂肪含量较少。

3、吃黑鱼不仅能补充蛋白质和氨基酸，还能满足胎儿发育的需要，增强身体的抗病能力。

4、黑鱼含有多种维生素和矿物质， 比如钙、磷、铁含量高，可以预防骨质疏松，促进胎儿骨骼发育，预防孕期贫血。

5、乌鳢具有健脾益气、利水消肿的作用。

6、吃黑鱼可以增加孕妇的食欲，让孕期营养更全面。

7、黑鱼还具有游动和湿润的特性， 解毒清热的功能，可以缓解孕期水肿的症状。

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