红豆减肥能吃吗(红豆薏仁水能减肥)
2023-07-10 21:20:02
•
来源:
导读 大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题,关于红豆减肥能吃吗,红豆薏仁水能减肥这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、不会。...
大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题,关于红豆减肥能吃吗,红豆薏仁水能减肥这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、不会。
2、 "薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。
3、红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。
4、现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。
5、既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。
6、将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。
7、饮食禁忌在熬薏米红豆粥的时候,千万不能加大米进去!因为大米长在水里,含有湿气,湿性黏稠,所以大米一熬就稠了。
8、红豆和薏米都是祛湿的,本身不含湿,所以它们怎么熬都不稠,汤很清。
9、中医恰恰是利用了它这种清的性质,来把人体的湿给除掉,一旦加进去大米,就等于加进去了湿气,所以整个粥就稠了。
10、虽然味道可能更好了,但对于养生来说并非好事,就因为那一把大米,所有的红豆、薏米就都白费了,功效全无。
11、"。
本文分享完毕,希望对你有所帮助。
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!
标签: