大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。痛经严重怎么办缓解疼痛，痛经严重怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

我原来也痛经的，而且还很严重，后来是用一个外用的中药贴 治好的，叫 经@舒@宁，效果很好的，直接贴在肚脐上  就可以止疼了，而且对身体没有任何的影响，建议你也试试哦，应该会对你有效果的！

1. 香蕉和蜂蜜调匀冲开水服用（前三天开始服用，一日2~3次，经期开始后3~4次）。

2.大量白糖加少量开水（开始痛时饮用）。

3..红糖泡开水（经期开始后方可饮用）。

4.用暖水袋捂小腹（痛时采取的措施）

5.补充钙（经期开始直接吃钙片就行）。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。