大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。水肿型肥胖的特征，水肿型肥胖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、什么是水肿型肥胖，水肿型肥胖的简单判断方法：用手捏自己腰上的肉，感觉软的是水肿型肥胖，感觉硬一点是脂肪型肥胖。

2、想知道自己是否水肿，有一个最简单的方法：早上起床后双手握拳，如果感到手指与手指之间有肿胀感或是肌肉阻碍，那么很不幸，你今天水肿了。

3、什么是水肿型肥胖，水肿型肥胖的主要表现症状：食欲一般，但手脚无力；不喜欢运动；吃完饭浑身发软想躺下；嘴里发粘；尿不通；易坏肚子；早晨起来时眼睛浮肿等。

4、四肢沉重、腹部常会有饱涨感，而且手脚肿肿的，尤其是大腿、臀部及腹部。

5、一般这类人有长期服用药物的习惯，易口渴，喝水较多，喜好重口。

6、很多目前还年轻的女性，对于自己身体的水肿现象并不是很了解，比如她们中有些将水肿当成发胖，还在拼命地节食减肥、有的将傍晚时分双脚的肿胀视为正常现实，没有想过这可能是循环不畅的危险信号。

7、水肿是亚健康的重要标志之一，是一定要及时解决的问题。

8、水肿型肥胖怎么减肥？除了建议养成良好的生活习惯，包括平时尽量不要穿过紧的衣物、避免长时间穿高跟鞋、生活要有规律不要过度劳累、不要久坐或久站。

9、什么是水肿型肥胖，引发水肿型肥胖的常见原因：水肿型肥胖者的主要原因是因为身体消化系统的操作功能不足，导致身体多余的水分无法排除而累积在体内。

10、有些女人在电脑面前坐的时候一长，四肢往往容易出现麻痹或者水肿，这很可能是因为颈椎问题引起的。

11、另一些人在睡眠不足时也会有水肿，不过这种睡眠引起的水肿，一般在起床后数小时内会自行退去。

12、比较常见的现象是早上起床时并无水肿，可到了下午就会觉得腿脚有肿胀感。

13、长期站立或坐着工作、精神压力引发的荷尔蒙失调、饮食太咸等，或服用特殊药物，都可能使静脉循环不佳，导致局部出现体质性的水肿。

14、体质性水肿是最常见的水肿，尤其以女性为多。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。