大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。不吃晚饭减肥对身体有哪些危害，不吃晚饭很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

不要不吃晚饭，只是如果你想减肥的话晚上吃少点，而且不要吃油脂食物。

2、也许你担心自己饿了会克制不住多吃但又怕会长胖，建议你在吃饭之前多喝点汤或水之类的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。