大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。胃胀要怎么最快的解决，胃胀怎么办简单的办法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、胃胀的原因:1,寒湿之邪侵袭人体,壅遏胃气.2,外受湿热,困扰胃腑.3,饮食不节,饥饱失常,日久损伤胃腑.4,情志不节,忧思恼怒致气结于胃.5,胃部手术后,损伤胃络,耗伤气血,胃失其职.

2、放屁的原因：一是吞食进入的空气,二是某些较难消化的碳水化合物,在经由细菌的消化而产生额外的气体.

3、胃胀合并打屁的大都是因为消化不良的缘故

4、意见建议:

5、腹胀时蛋白质与淀粉就不要混合吃,蔬菜与水果也是不佳的组合,牛奶不宜与三餐同时用,糖不要与蛋白质或淀粉合用.

6、果糖,啤酒,豆类,香蕉,玉米,白萝卜,马铃薯,蛋类,甚至大麦及燕麦易引打屁应少吃

7、豆类容易引起胀气,还有甘蓝菜,绿花椰菜,洋葱,白花椰菜,全麦面粉,白萝卜,香蕉等

8、生活护理:

9、尽量定时排便,心情保持愉快

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。