“我要自己的房间。” 通常，您希望此声明来自一个寻求隐私的青少年，他厌倦了与年轻的同胞共享房间。但是在这种情况下，一个人说的是我：一个48岁的三岁已婚妈妈。

我为什么要放弃自己将近19年的配偶自己的房间?让我数一数原因。

首先，他的打ing声非常大，可以与挖掘设备媲美。在开窗的春夜里，我什至担心他会让我们的邻居保持清醒。其次，有毯子偷。第三，从字面上看，我很累，不小心被肘部弯了腰。

多年以来，我一直对想要抓住我的枕头并为之奔跑感到内。直到最近，当一位朋友说她在数女儿才上大学的日子。

她告诉我：“我要搬进她的房间，等不及要睡个好觉了。”

那就是我知道我并不孤单的时候。

为什么分开的卧室有意义

在流行的历史性电视节目中，例如“王冠”和“唐顿修道院”，上层英国夫妇退休后回到了自己的独立空间。这在现代夫妻中发生，有报道称唐纳德·总统和第一夫人梅拉尼亚·也有单独的卧室。

当然，这些人住在城堡(或白宫)中，有足够的空间卧床休息。但是，即使对于居住在狭窄区域的人来说，拥有单独的卧室也很常见。根据美国国家睡眠基金会(National Sleep Foundation)最近的一项调查，多达25%的已婚夫妇在分开的床上睡觉，而10%的夫妇承认他们有完整的分开的卧室。

这种趋势引发了“睡眠离婚”一词，来自床上用品公司Slumber Cloud的2,000名美国人进行的一项民意测验发现，将近一半的受访者更愿意一个人睡，而不是与其他同居人睡。这是有充分理由的：大约五分之一的人说，他们的伴侣是阻碍足够多的人睁大眼睛的最大障碍。

但是，抛弃伴侣去别处睡觉是否表明您的恋爱关系已经破裂，或者可能很快就会消失?

明尼苏达州Prosper Therapy的夫妻咨询师兼所有者Corrin Voeller说，这不一定，他指出，她看到越来越多的夫妻出于打，不同的工作时间表，甚至对卧室温度，光线和噪音的喜好等原因而选择单独的卧室。

她说：“夫妻经常感到在同一间卧室里感到压力，因为这是我们的文化认为对建立良好关系而言是健康的。” “但是当他们放开这些期望并接受这是他们为建立健康关系而正在做的事情时，分开的卧室可能是完美的解决方案。”