大家好，乐天来为大家解答以下的问题，皮肤黑怎么才可以变白，黑皮肤如何变白很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 人体的肤色是由黑色素、胡萝卜素、氧合血红蛋白等共同决定的。由于遗传和环境的双重影响，深色皮肤一般可以通过医学美容手段变白，效果明显。同时结合饮食调节、日常防晒、护肤，对皮肤美白有一定作用。

2、 皮肤变黑有时是由疾病因素引起的。这种情况下就要优先考虑疾病的治疗，让黝黑的皮肤逐渐变白。

3、 对于环境因素导致的皮肤变黑，皮肤在长期阳光照射后会出现保护性变黑是正常的生理现象。如果想美白，可以试试美白针。主要成分是维生素C、谷胱甘肽、氨甲环酸等还原剂，通过抑制黑色素合成来美白肤色。

4、 但效果因人而异。同时，为了加快黑色素的代谢，可以吃一些富含维生素的食物，比如富含维生素C和维生素E的食物，比如新鲜的蔬菜水果和各种粗粮，对皮肤美白也有一定的作用。此外，还要注意护肤。

5、 一定要做好防晒措施，注意保湿，出门前涂足防晒霜。

6、 如果皮肤变黑是由疾病引起的，比如终末期肾病，或者某些内分泌疾病，比如艾迪生氏病，就需要治疗原发病来改善肤色，建议患者就医进行系统治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。