大家好，乐天来为大家解答以下的问题，身体虚胖怎么调理，虚胖怎么调理会瘦很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、虚胖一般是脾胃虚弱，吸收营养太少引起的症状。

2、也可能是体内湿热过盛，导致脾胃消化功能减弱。

3、可以选择一些调理脾胃的药物，比如人参健脾丸。

4、第一，你要调整生活作息，饮食清淡。

5、 避免暴饮暴食，适当增加一些体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球或篮球，促进血液循环，排出体内湿热，不要熬夜，戒烟戒酒。

本文到此结束，希望对你有所帮助。