大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕期脚肿怎么消肿，孕期脚肿怎么缓解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

孕晚期脚肿是孕晚期增大的子宫压迫下腔静脉，影响下肢血液回流所致。对于症状较轻但仅有足踝水肿的孕妈妈，建议可抬高双下肢，促进双下肢血液回流。对于水肿严重的妈妈，建议检查尿常规和肾功能。

因为当妊娠期高血压疾病或妊娠合并肾病时，尿液中会有大量蛋白质丢失，可引起低蛋白血症，孕妇全身水肿明显。如果有病理性水肿，一定要去看医生治疗。对于没有病理性水肿的孕妈妈来说，

建议采取一些缓解措施，注意休息。长期站立、长期工作的孕妇，脚肿会更严重。建议采取以下措施：

1.抬高下肢，从而增加下肢血液循环；

2、左侧卧，避免对下肢静脉的压迫，对缓解脚肿有很好的作用；

3.用温水泡脚，轻轻按摩，缓解脚肿；

4、使用腹部支撑带可以减轻压力，从而减轻足部肿胀；

5、抬腿，孕妇睡前尽量抬腿15-20分钟，既能缓解孕期水肿，又能预防下肢静脉曲张；

6.吃低盐餐。盐摄入过多，会让浮肿的脚更严重。一定要摄入足够的蛋白质。

本文到此结束，希望对你有所帮助。